いつもありがとうございます。
人生設計をサポートするライフデザインエンジニアのパパ~ンこと『パパさん』です。
今回はプラスのイメージを強化して、毎日を笑顔にする方法について話します。
ここで急ですが想像してください、『あなたが持っているパンを、好きな人に半分あげるイメージ』を膨らませてください。
あなたはパンを渡した時に、好きな人から『ありがとう!』と笑顔で言われました。
その時に心に浮かんだ感情は、どんな感情でした?
損した気分になりましか?
いえいえ、あなたの『心はほっこり』したはずです。
半分無くなっちゃった…と悲しくなりましたか?
いえいえ、思わず自分も『笑顔』になったはずです。
とても嬉しい気持ちになれそうな予感がしませんか?
次はこのイメージを行動に起こしてみて下さい。
とにかく行動する事が大事なので、まずは親しい友人や、好きな人、身近で気心の知れた人といった、緊張しない相手で試してみましょう。
好きな人に物をあげる、好きな人が喜ぶことをする、そうする事で『ありがとう』と言ってもらえる。
言われたあなたも『笑顔』になる。プラスのイメージで行動に起こして、どんどん『笑顔』になる!
こんな幸せのサイクル最高ですよね!
これを繰り返すことで『思考の癖』は
①プラスのイメージをする
②プラスの行動をする
③笑顔と、ありがとうが生まれる
④あなたが嬉しくなる
といった、一連の流れがクルクル回るようになります。
回れば回るほど、どんどん行動が強化されていきます。
人間は自分が嬉しくなる事は、適当な理由をつけて肯定します。思考がやる理由を勝手に見つけてくれます。自然に見つけてくれた理由で、自分が嬉しくなるんです!
そうなれば、しめたもの!『思考の癖』はむしろプラスの癖に変わり、自然とあなたが嬉しくなる一連の流れを実行できるようになってきます。さらに繰り返し実行していると、好きな人以外にも行動出来るようになります。もっともっと自然になって来ると、嫌いな人にさえプラスの行動を起こせるようになります。
そうなれば、人間関係は不思議と上手くいく様になり、あなたは毎日笑顔になります。
これが大きなプラスの流れとなり、あなたも周りも毎日笑顔になってきます。
感じの良い人は、このルールを知っているか、無意識に行っています。
という事は、今日このルールを知ったあなたは、明日から感じの良い人になれます!
まずはプラスのイメージを持って、それを行動に移してください。
まずは気楽にイメージから始めましょう、『きっとうまくいきますよ』