コップに水は半分ある
いつもありがとうございます。 人生設計をサポートするライフデザインエンジニアのパパ~ンこと『パパさん』です。 止めたい!何気に考えてしまう不安!と言う名の『思考の癖』。 そんな『思考の癖』で辛い思いをするの…
いつもありがとうございます。 人生設計をサポートするライフデザインエンジニアのパパ~ンこと『パパさん』です。 止めたい!何気に考えてしまう不安!と言う名の『思考の癖』。 そんな『思考の癖』で辛い思いをするの…
いつもありがとうございます。 人生設計をサポートするライフデザインエンジニアのパパ~ンこと『パパさん』です。 スマホは気が付いたら時間を奪ってしまう、悪者の様に扱われてしまっています。 その反面とても便利な…
いつもありがとうございます。 人生設計をサポートする、ライフデザインエンジニアのパパ~ンこと『パパさん』です。 承認欲求や達成感で手に入る快感(ドーパミン)をスマホでお手軽に手に入る様になりましたよね。 S…
いつもありがとうございます。 人生設計をサポートする、ライフデザインエンジニアのパパ~ンこと『パパさん』です。 前ページでも話に出てきた『承認欲求』ですが、正しく満たせば素晴らしい欲求なんです。  …
いつもありがとうございます。 人生設計をサポートする、ライフデザインエンジニアのパパ~ンこと『パパさん』です。 スマホアプリがどんな影響を及ぼすか気にしたことありますか? 承認欲求の満たし方が…
いつもありがとうございます。 人生設計をサポートする、ライフデザインエンジニアのパパ~ンこと『パパさん』です。 ドーパミン中毒の話の続きです。 ドーパミン中毒ですが、スマホは何よりも簡単にドー…
いつもありがとうございます。 人生設計をサポートする、ライフデザインエンジニアのパパ~ンこと『パパさん』です。 ドーパミンて聞いたことありますか? 聞いたことある人もいれば聞いたことない人もいるかと思います…
いつもありがとうございます。 人生設計をサポートするライフデザインエンジニアのパパ~ンこと『パパさん』です。 毎日睡眠はとっていますか?(えっ?あたりまえ?) いえいえ、実は睡眠には正しい睡眠と、正しく無い…
いつもありがとうございます。 人生設計をサポートするライフデザインエンジニアのパパ~ンこと『パパさん』です。 何気に毎日取っている姿勢。 これって実は凄く重要なんです。 何が大事って、姿勢は呼…
いつもありがとうございます。 人生設計をサポートするライフデザインエンジニアのパパ~ンこと『パパさん』です。 自律神経って皆様ご存知でしょうか? 知らない方の為に簡単に説明します。 『交感神経』と『副交感神…