いつもありがとうございます。
人生設計をサポートする、ライフデザインエンジニアのパパ～ンこと『パパさん』です。
スマホアプリがどんな影響を及ぼすか気にしたことありますか？
承認欲求の満たし方がスマホアプリで大きく変わりました。
ここ最近変わったという話をよく耳にするようになったので、私だけが思っている事ではないはず。
承認欲求＝他人に認めてもらいたい欲求と考えていただければ大丈夫です。
他人から「すごい！」とか「いいね」とかを言われる感覚と思ってもらってもOKです。
これってどこかで見覚えだったり聞き覚えありませんか？
そう、これってSNSやスマホのゲームがまさにそれなんです。
承認欲求は正しく満たせば
・やる気が出る
・やる気があるので自己の成長が早い
・良好な人間関係
という、前向きなエネルギーになります。
これとは逆に、正しく満たされないと
・やる気が出なくなる
・やる気がないので自己成長できない
・人間関係が嫌になる
という、すごく後ろ向きなエネルギーになります。
これが常に起きている（慢性化している）と、今置かれている状態に大きい不満を感じます。
不満を感じ『ここでは無い何処かへ探しに行く』といった考え方をするようになります。
本来、壁（不満）を乗り越えることで『達成感』を手に入れることが出来ます。
それが『自信』や『自己の成長』に繋がります。
これを最近は、スマホで簡単に承認欲求を満たすことが出来る様になりました。
SNSでの『いいね』であり、スマホゲームの『ガチャ』。
飽きたら直ぐに別の似たアプリでまた同じことを繰り返し、また飽きる。
私も経験があるので非常に良く分かります。
でもこれって、実は最初の新鮮さが楽しいだけなんですよね。
そのうち新鮮さがなくなり、達成感にも慣れてきて、作業化してきて飽きてしまう。
こんな簡単に手に入る『承認欲求』や『達成感』では『本来人は満たされません』
お菓子でお腹を膨さませても、体が栄養失調になるのと一緒です。
SNSやゲームで心を満たしても、心は栄養失調になります。
あなたは、健康な心と体を手に入れたいと思いませんか？
今日からスマホを少しだけ手放してください。
家族や知人、ペットや植物の世話なお、直のふれあいを大切にしてみませんか？
スマホに使われていない少しの間、自分らしさを感じられると思いますよ。
感じる事が出来たなら『きっとうまくいきますよ』
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