いつもありがとうございます。
人生設計をサポートするライフデザインエンジニアのパパ～ンこと『パパさん』です。
脳（思考）へのアプローチとしての２つめは心からです。
難しく考える必要は全くありません。いいですか？言いますよ。
『ワクワクすることを考えてください』
『自分の好きな事を考えてください』
これだけです。
ちょっと拍子抜けですよね？でも、自分の生活を振り返ってみて
大人になるにつれて考える事が少なくなってきているのではないかと思います。
そこが心の調子を崩してしまう一番の要因なんです。
「大人になったらこういうことしよう！」とか「こんな風になれたらいいな」とか「休みの日に何をしよう」、「ボーナス入ったら何買おう」とか凄くワクワクする事や好きな趣味に打ち込んでいる時期があったんじゃないかと思います。
それが経験や環境で『許されない』と自動的に思い込んでいるんでしまっているんです。
もったいない！考えるだけ、は無料でリスクもないんです。
もっと言えば、お金と時間をかけずにワクワク出来ることはないのか？そう考えることも可能です。
少額から出来る事でも
スイーツ好きの人であれば、コンビニでスイーツを買うって考えるだけでもワクワクするでしょう？
車のガソリン代や電車代ぐらいで
海が好きな人なら、海に行く事を考えただけでワクワクすると思います。
自分らしくを取り戻すためにも、『ワクワク思考』や『好きな事思い浮かべ思考』を取り入れてみてください。
少しだけでも『ほっこり』（ほっとして思わず微笑んじゃう感じ）出来れば
毎日が少しだけ楽になりますよ、まずはやってみてください『きっとうまくいきます』
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